forma na lato

[...] 10-16 B) kończę 4 butle propa pewnie ok 10 ndi odblok i 10tyg przerwy (1/2marca kwiecień i maj) i od czerwca jedziemy opcje A co tu k***a zrobić ? ogolnie celem jest forma na lato i raczej zeby przezyc wakacje na bombie }:-( czyli jak wystartuje 16 tygodniowke w czerwcu to akurat skonczena koniec wrzesnia tylko k***a pasowało by być w [...]

eno dex widze ostra forma na lato sie tnie

Powodzenia Molder! Tym razem nie będę oglądał testu tylko z ukrycia ;) szykuje się elegancka forma na lato! Suple, dieta, trening ok więc niczym sie nie przejmuj i dajesz radę ;)

nie będę masować do BF 30% :)) cisnę do końca lutego a potem forma na lato

Mi by się jakieś białko i zestaw na regeneracje przydał. Szczerze to chyba nawet bez spalacza z głową powinienem dać radę do jedno cyfrowego bfa, ale no wiadomo. Schody się zaczną, bo to już nie jest 20% i wtedy przyda się pomoc by nie mieć zastoju. Forma na lato musi być i każdy to wie ;-)

ajj bedzie forma na lato

siema pep twoja forma na lato

Jak forma na lato gotowa, to trening intuicyjny jest chyba najlepszym rozwiązaniem, robisz to co lubisz, więc jest chęc wyjscia na trening.

[...] sie skonczyly ;/ byla przerwa 2-3 miesiace potem miesiac cwiczen znow przerwa i z zawodow nici moze kiedys teraz od jakiegos czasu trenuje sobie lajtowo zeby jakas tam forma na lato byla ------------------------------------------------------------------ Edit: Studia zakonczone i zawirowania z pisaniem pracy mgr i obrona takze juz za mna [...]

Ja redukcję będę robić za jakieś 9-13 tygodni. Akurat forma na lato %-)

dobrze jest z forma... na lato jestes gotów :p tylko gdzie to lato?%-) Dzieki wiekie,teraz przydało by sie pozbyc wody i może było by lepiej. waga dzis 80 z groszami:-)

Forma na lato musi być Ja pewnie troche przez maj schudne bo te matury... Ide coś sie pouczyć bo ten maj coraz bliżej.... potem na siłke dziś łapy

Ładnie ładnie wyszło, forma na lato jest:)

będzie forma na lato! :-D Zmieniony przez - ARyNeKM w dniu 2014-01-14 09:33:18

bo to " zdążyć do lata, forma na lato" też mnie już drażni

Pakofak: Jest to plan Michaila z serii "FORMA NA LATO 2006" wpisz w wyszukiwarce Koniu: Smak taki sobie, ale ja to wlewam do gęby i popijam wodą, a rozrabiać z wodą i popijać na treningu.... to raczej by przyjemnie nie gasiło pragnienia

Heruś jaka forma na lato %-) ładnie ładnie %-)

No ok twoja decyzja, ja nie przejmuje się forma na lato także jestem na masie;)

niektorzy forma na lato mega..

Forma na lato 2010 :)